NEU, NEU, NEU !!

Genießen Sie jetzt unsere non-stop CyberMoves Kurse von A-Z.

Fun und Fitness durch virtuelles Training – für alle Altersgruppen, für Anfänger und Profis.

Unsere Trainingskonzepte von Rückenfit, Pilates-Übungen bis hin zum Zumba Dance, werden Sie begeistern.

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Lieber Kraftpaket statt Kugelfisch!

CyberMoves-image06Wie funktioniert es? Ein professioneller, digitaler Trainer leitet Sie via Bildschirm an. Seine lebensgroße Abbildung sorgt für ein realitätsnahes Kursgefühl und die richtige Motivation, um sich so richtig auszupowern. Tubes oder Heavy Hands erhöhen die Trainingsintensität, verbessern die Koordination und sorgen für reichlich Abwechslung. Egal ob BBP, Pilates oder Total-Body-Workout: Jede Class ist ein ganzheitliches Intensivtraining z.b. für das Herz-Kreislauf-System, die Aktivierung der Muskeln und Shaping für die Figur. Hier kommt Ihr ganzer Körper in BEWEGUNG.

Bei jedem Kurs werden Sie von professionellen Top-Trainern angeleitet. Sportwissenschaftliche Kompetenz steckt in jedem einzelnen Move, hohe Kursqualität ist auf höchstem Niveau gewährleistet.

 

Hier sind einige Beispiele aus unserem Kursprogramm:

Basic Stretching

In dieser kurzen CyberClass dehnen wir die wichtigsten Muskeln, die im Training gefordert werden. Nehmen Sie sich ruhig eine Viertelstunde um Ihr Training abzuschließen. Sie werden merken wie gut es tut, aufgebaute Spannung wieder auszuleiten und gelöst den Trainingsraum zu verlassen. Atmen und Genießen!

Bauch Beine Po

BauchBeinePo ist der Klassiker unter den Fitness-Kursen. Mit gezielten, intensiven Übungen lassen wir die Muskeln brennen, erhöhen unseren Stoffwechsel und unsere Spannung und unterstützen eine feste, straffe Figur!

Body Vital

Diese VirtualClass hilft Ihnen, Ihr Training zu beginnen oder wieder aufzunehmen. Alle Übungen werden sanft eingeführt. Die Ausführung steht im Vordergrund, die Belastung bleibt moderat. Reaktivieren Sie Muskeln und Gelenke und finden Sie den Einstieg in Ihr künftiges Fitnesstraining.

Combat

Combat ist ein Cardio-Training mit Power! Bringen Sie Ihren Puls mit knackigen Martial-Moves auf Touren. Punches, Jabs und Kicks lassen Ihrem Körper keine Wahl. Er muss arbeiten, schwitzen, kämpfen. Bei aller Anstrengung bringt dieser Kurs viel Spaß und Action!

CoreWork

„Im Zentrum stabil” ist wohl eines der Schlüssel-Elemente für gute Fitness! CoreWork setzt genau hier an und schult die Körper-Mitte. Ob pures Muskeltraining oder Koordinationstraining, immer sind Ihre Bauch- und Rücken-Muskeln Hauptziel der Übungen.

FatAttack

Fatburning verhilft dazu viel Energie zu verbrennen. FatAttack ist der „Burner“ für überschüssige Kalorien. Bringen Sie Ihren Puls gezielt bis in einen anspruchsvollen Bereich. Nutzen Sie den ganzen Körper dazu, indem Sie große Bewegungen mit viel Energie ausführen.

Pilates

Pilates vereint Elemente aus Yoga, Atemübungen und TaiChi. Es stabilisiert die tiefliegende Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur und arbeitet mit fließenden, weichen Bewegungen, die sich mit der Atmung zu einem gemeinsamen Rhythmus verbinden. Kraft im Fluss der Bewegung!

RückenFit

Unsere RückenFit CyberClasses dienen der Kräftigung und Stabilisierung Ihre Wirbelsäule, steigern die Beweglichkeit Ihres Rückens und entspannen die Muskulatur. Dabei werden Ihre Muskeln für die Anforderungen des Alltags trainiert und Alltagsüberlastungen ausgeglichen. Geben Sie Ihrem Rücken Bewegung!

TotalBodyWorkout

CyberMoves TotalBodyWorkout hält, was der Name verspricht! Es ist ein Fitness-Workout für Ihren ganzen Körper, das jeden Muskel in Form bringt und stärkt. Functional Training, intensiv und wirkungsvoll! Let ́s work it.

Tanzen Sie gerne?

CyberMoves-image04Dann wäre unsere CyberDance-Staffel genau das Richtige für Sie! Schauen Sie sich dazu einfach unseren aktuellen Kursplan an.

Sie möchten unser neues Cyber-Kursprogramm kennen lernen? Kein Problem, wir bieten Ihnen einen einmaligen, kostenlosen Schnupperkurs an.

 

 

 

 

Cyber Moves können Sie bei uns preiswert, ohne Vertragsbindung, als 12er Karte erwerben.

Auch als Geschenkgutschein erhältlich (Teilnahme ab 15).

Hier finden Sie den aktuellen CyberMoves Kursplan.

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