Zirkeltraining, das spezielle Trainingsprogramm für die Frau!
Fit in 35 Minuten

fit-in-35-minuten-iconWarum mehr Zeit investieren, wenn ein gewünschter Trainingseffekt schon mit minimalem Zeitaufwand zu erreichen ist? Die Basis unseres Trainingskonzeptes bildet ein 35-Minütiges Zirkeltraining das eigens auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet ist. Bei uns trainieren Sie ihren Körper schnell, effektiv und abwechslungsreich!

Die Wirksamkeit des Trainings ist bewiesen.

An 9 hydraulischen Trainingsgeräten, bei denen sich der Widerstand automatisch ihrer eigenen Kraft anpasst, bauen Sie ganzheitlich und sehr gelenkschonend Muskulatur auf. Die perfekte Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining erreichen Sie an unseren so genannten „Zwischenstationen“. An diesen Stationen verweilen Sie ca. 40 Sekunden, um Ihre Ausdauer, Beweglichkeit- und/oder Koordination zu stärken.

Diese Kombination bringt von der ersten Minute an, Ihren Fettstoffwechsel auf Touren. Schon nach wenigen Wochen des regelmäßigen Trainings werden Sie merken, dass Sie sich viel vitaler und leistungsfähiger fühlen.

Motivation von Frau zu Frau:

Das regelmäßige Training wirkt sich nicht nur positiv auf die körperliche Gesundheit aus, es trägt auch wesentlich zu einer Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens bei. Trainieren mit gleichgesinnten Frauen und die persönliche Betreuung während des Trainings geben Ihnen die nötige Motivation, den „inneren Schweinehund“ erst gar keine Chance zu geben.

Unser Fokus, Ihre Gesundheit, Sie genießen bei uns:

  • individuelle Beratung
  • stetige, persönliche Trainingsbetreuung
  • qualifizierte Trainerinnen
  • regelmäßige Gesundheitschecks
  • motivierende Musik
  • flexible Trainingszeiten

Warum noch überlegen??

Sie können doch nur die Trainingseinheiten bereuen, die Sie nicht genutzt haben! Deshalb laden wir Sie hiermit herzlich zu einem unverbindlichen Schnuppertraining ein. Einfach anrufen, Termin vereinbaren und vorbeikommen!

Sie haben Fragen zu "Unser Trainingskonzept (fit in 35 Minuten)" ?
Rufen Sie uns an: 02152 / 959 19 56
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